277
1
2022-04-14
51 Obóz w Zakopanem
Ruszyły zapisy na 51 obóz naszej szkoły w Zakopanem (17.06.2022 - 26.06.2022). Zapisy trwają, a liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
Dlatego zapraszamy już dziś do zgłaszania swojego udziału. Zgłoszenia do 20.04.2022r.276
1
2022-02-08
Podsumowanie 50 Obozu
W zeszłym tygodniu odbył się jubileuszowy 50 obóz karate w Zakopanem.
Każdy dzień był intensywny i pełen wyzwań. Pomimo - jak to na zimowych obozach bywa - dużego obłożenia sali, udało nam się zrealizować aż 35 jednostek treningowych (Taisho/Kihon/Kata/Kumite/Joga) w przeciągu 8 dni zajęć. W ramach treningów Kihon pracowaliśmy zarówno nad podstawowymi technikami i pozycjami (z dużym naciskiem na poprawną pracę nóg w poruszaniu) jak i zaawansowanymi kombinacjami z programu egzaminacyjnego na stopnie mistrzowskie. Treningi Kumite skupiały się na dalszej pracy nad dynamiką startu i poruszania w wieloczęściowych kombinacjach. W ramach Kata skupiliśmy się na dokładnym przestudiowaniu form Heian oraz przećwiczeniu kilku alternatywnych sposobów wykonania form jako takich.
Jednocześnie znaleźliśmy trochę czasu na aktywny odpoczynek w formie spacerów, korzystając z wyjątkowo udanej zimowej aury.
Bardzo dziękujemy Shihanowi Dąbrowskiemu za to kolejne niezwykle wymagające, ale również satysfakcjonujące spotkanie w Zakopanem.
Oss!
275
1
2021-11-18
Egzaminy DAN
Za nami egzamin na stopnie mistrzowskie Dan. Egzaminatorem był jak zwykle mistrz Giuseppe Beghetto. Po bardzo wymagającym egzaminie, co jest normą w szkole Samuraj, swoje pierwsze stopnie Dan uzyskali: Amelia Borowiecka, Natalia Korbal oraz Iga Smolińska. Kamil Rumianowski uzyskał 2 stopień Dan.
Gratuluję.
Pamiętajcie, że droga karate dla Was się dopiero rozpoczeła.
OssKołobrzeg
274
1
2021-11-07
50 Obóz w Zakopanem
Ruszyły zapisy na 50 obóz naszej szkoły w Zakopanem (29.01.2022 - 06.02.2022). Zapisy trwają, a liczba miejsc jest ograniczona możliwościami transportu - decyduje kolejność zgłoszeń.
Dlatego zapraszamy już dziś do zgłaszania swojego udziału. Zgłoszenia do 20.11.2021r.273
1
2021-08-25
Zapisy do grup początkujących
Ogłaszamy zapisy do nowych grup początkujących na nowy rok szkolny 2021/2022. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych w wieku od 5 lat. Jednocześnie informujemy wszystkich ćwiczących, że od września wracamy do treningów z podziałem na grupy zaawansowania. Zapraszamy całe rodziny do spędzania czasu w miłej atmosferze z możliwością rozwoju na drodze karate.
Kołobrzeg
272
1
2021-08-24
9 staż w Kołobrzegu
W minioną sobotę odbył się kolejny staż karate w Kołobrzegu zorganizowany przez Shihana Dąbrowskiego (8°DAN).
W ramach tegorocznego spotkania skupiliśmy się przede wszytkim na pracy nad poprawionym sposobem poruszania w ramach kombinacji Kihon i form Kata. Ponadto przećwiczyliśmy fragmenty aktualnego programu Kihon na stopnie mistrzowskie (uke oraz geri), pracowaliśmy nad udoskonaleniem form Kanku Dai i Jitte oraz podstawowych form Kumite.
Dziękujęmy wszystkim obecnym za udział, a Shihanowi Dąbrowskiemu za przygotowanie i poprowadzenie stażu!
Oss
271
1
2021-06-27
Pozdrowienia z 49 obozu w Zakopanem
W miniony weekend zakończyliśmy 49 obóz karate w Zakopanem.
25 lat tradycji Za nami kolejny tydzień po brzegi nasycony ciężką pracą w Dojo. Tym razem głównym tematem naszych spotkań na sali było doskonalenie siły i dynamiki wykonania technik. Tym samym w Kihon pracowaliśmy nad spójnym i technicznie dokładnym wykonaniem bloków oraz geri z uwzględnieniem wszystkich faz ruchu, w Kata duży nacisk kładliśmy na dynamikę poruszania i poprawnym wykonywaniu zwrotów, a w Kumite dążyliśmy do natychmiastowego wykonywania ataków i kontrataków.
Tak jak i na poprzednich obozach, tak i tu każdy dzień obozowy łączył w sobie pięć jednostek treningowych: Taisho, Kihon, Kata, Kumite i rozciąganie z elementami jogi. Ponadto pogoda dopisała i pozwoliła również na realizację elementów aktywnego wypoczynku takich jak spacer na Krupówki i na Kalatówki.
Podsumowując, był to ze wszech stron bardzo udany obóz i bardzo dziękujemy Shihanowi Dąbrowskiemu za doskonałą organizację jak i bardzo wymagające treningi.
Oss!
270
1
2021-05-10
Staż w Białym Borze
W miniony weekend w Białym Borze odbył się całodniowy staż z Shihanem Dąbrowskim.
Wszystkim uczestnikom dziękujemy za udział i zapraszamy na kolejne spotkania.
Oss!Biały Bór
269
1
2021-04-20
49 Obóz w Zakopanem
Ruszyły zapisy na 49 obóz naszej szkoły w Zakopanem (19.06.2021 - 27.06.2021). Zapisy trwają, a liczba miejsc jest ograniczona możliwościami transportu - decyduje kolejność zgłoszeń.
Dlatego zapraszamy już dziś do zgłaszania swojego udziału. Zgłoszenia do 20.05.2021r.
Uwaga: część opłaty można uiścić przy pomocy Bonów turystycznych.268
1
2021-01-30
Odwołanie obozu
Uwaga!
W związku z kolejnym przedłużeniem okresu obowiązywania obostrzeń zmuszeni jesteśmy ostatecznie odwołać ten termin spotkania.
Jest to pierwsza taka sytuacja odkąd rozpoczęliśmy regularne spotkania w Zakopanem.
Zapraszamy wkrótce na informacje nt. obozu letniego.